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5 mejores podcasts en inglés sobre salud y bienestar (2022)

En AC inglés creemos que la mejor forma de aprender inglés es en contexto, integrando contenido que te divierte y entretiene en tu vida cotidiana. Por eso creamos Into The Story, un podcast para aprender inglés con apasionantes historias reales. Producimos episodios cortos para que puedas escucharlos donde y cuando quieras, y damos contexto a las historias de nuestros invitados con una narración y explicación del vocabulario más complicado.

Nuestro objetivo es que poco a poco te acostumbres a escuchar la lengua inglesa tal como se habla en la vida real. Queremos ser un paso adelante en tu aventura hacia la fluidez total. Para ayudarte aún más en ese objetivo, hoy hemos seleccionado los 5 mejores podcasts en inglés sobre salud y bienestar. Te invitamos a encontrar el que más se adapte a tus gustos e integrarlo en tu rutina. Alright, Let’s do this!

NPR Life Kit

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Language Level  B2+
Tone Informal
Vocabulary  Moderate
Episode duration  20 minutes
Accent  American

Para empezar tenemos Life Kit, de NPR, la radio pública de Estados Unidos. Este podcast se centra en enseñarte lecciones útiles para la vida real. Trata de temas cómo los buenos hábitos, la creatividad, las relaciones o cómo manejar tus emociones. Lo mejor de todo es que éstos episodios duran aproximadamente 20 minutos;  van muy al grano y utilizan lenguaje claro y conciso. Los productores de Life Kit hablan con psicólogos, artistas y profesionales de los temas que tratan, así que con cada episodio están aprendiendo a la vez que la audiencia. Además, en su página puedes encontrar transcripciones de los episodios para leer mientras escuchas.

Para empezar: Procrastination is more than putting things off. Here’s how to kick the habit

Feel Better, Live More

Página WebiTunesSpotify

Language Level  B2+
Tone  Formal
Vocabulary  Moderate
Episode duration  10 minutes (short), 1-2 hours (long)
Accent  Various

El podcast del médico, autor y presentador de televisión Rangan Chatterjee es uno de los más populares en Europa en cuanto a salud se refiere. Basado en entrevistas con expertos a todos los niveles, tiene el objetivo de simplificar para su audiencia cómo conseguir una vida sana. El atractivo de este podcast viene de la gran variedad de temas que trata, desde el ejercicio físico hasta la salud mental, pasando por la buena respiración o los efectos de la dopamina en el cuerpo; eso sí, siempre con invitados de renombre. En la página web puedes encontrar versiones cortas de los episodios junto a las entrevistas completas. 

Para empezar: Discover Your True Self for Peace and Purpose | Kilian Jornet

Maintenance Phase

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Language Level  B2
Tone  Informal
Vocabulary  Moderate
Episode duration  50 minutes
Accent  American

Uno de los problemas principales del mundo de la salud y el bienestar son los muchos casos en que uno encuentra información contradictoria. Por eso, especialmente cuando se trata de nuestro cuerpo, hacen falta más que nunca personas que puedan separar la verdad de los bulos. En Maintenance Phase, Michael Hobbes y Aubrey Gordon hablan de forma animada y entusiasta, desgranando algunos de los muchos mitos del mundo de la salud, tales como las dietas milagro, la ciencia de la obesidad y lo sanos o no que son ciertos alimentos. Su forma de discutir estos temas tan polémicos de forma desenfadada es tan entretenida como informativa. 

Para empezar: The “Sleep Loss Epidemic”

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Fun And Gains

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Language Level  B2
Tone  Informal
Vocabulary  Moderate
Episode duration  40 minutes
Accent  American

Si lo que te va es el ejercicio puro y duro, puedes escuchar Fun And Gains durante tu siguiente visita al gimnasio. Este podcast, capitaneado por Brittany Lupton, da una visión más personal de lo que es el mundo del fitness. Con un tono amable, apto tanto para principiantes como para expertos de las pesas, Brittany trata temas como la imagen corporal, las rutinas de gimnasio y la importancia de la perseverancia. Con una mezcla de consejos y relatos de su experiencia personal, este podcast nos recuerda que nunca estamos solos en nuestro camino hacia sentirnos mejor.

Para empezar: Beginner’s guide to the gym

The Doctor’s Kitchen

Página WebiTunes Spotify

Language Level  B2+
Tone  Formal
Vocabulary  Moderate
Episode duration  1 hour
Accent  Various

The Doctor’s Kitchen es un podcast que combina dos temas que van más de la mano de lo que parece: la ciencia y la comida. El chef y Dr. Rupy habla de los efectos que lo que comemos tiene en nuestro metabolismo, y sugiere formas de mejorar nuestra relación con nuestro cuerpo y con lo que decidimos poner en él. En su podcast habla con expertos del mundo de la nutrición para clarificar las realidades científicas sobre esta parte de nuestra salud. Además, en su aplicación móvil y página web puedes encontrar recetas que demuestran que la comida saludable puede ser sabrosa y apasionante. Aprende a cuidarte a la vez que mejoras tu inglés escuchando este podcast.

Para empezar: Why You Can’t Lose Fat with Dr Sylvia Tara

That’s all we got!
Estos son 5 de los mejores podcasts en inglés sobre salud y bienestar
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